Fă-ţi o listă cu cele mai bogate alimente în sulf şi asigură-te că le ai la îndemână în aceste trei zile de detox: avocado, ton, migdale, pui, zucchini, morcovi, ceapă, sparanghel, linte, somon afumat, castraveţi, hummus, usturoi, conopidă, broccoli, , varză, roşii, măsline şi ouă.
Recomandări pentru ziua 2
- Înainte de micul dejun: un pahar mare de apă cu zeamă de lămâie.
- Micul dejun: suc verde sau smoothie verde.
- Prânz: supă rece de roşii făcute în blender şi o salată cu ton, sparanghel, lămâie şi avocado.
- Gustare: câteva migdale crude.
- Cină: carne de pui şi legume la grătar (zucchini, morcovi, ceapă, sparanghel).
Recomandări pentru ziua 3